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近1300 名高校跑者集结上海，这场接力赛把青春跑成了高光时刻
100支高校赛队，近1300名选手，当活力青春飞扬在上海滨江，让魔都秋日更有生命力。昨天，由运动生活方式品牌lululemon助力的2025高百接力赛全国总决赛在上海热力开赛，来自国内外百支赛队“为母校而战、为信念而跑”角逐年度最高荣誉。 最终，上海体育大学“绿瓦竞攀者”队以9时27分2秒凭借默契的团队协作和实力率先完成160公里接力，摘得年度桂冠，重庆大学“野蛮生长”队与兰州交通大学“天佑雄鹰”队分获亚军与季军。 决赛的赛道贯穿徐汇—黄浦滨江，串联起西岸梦中心、星美术馆、南......【更多...】
2026-01-09
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打太极拳如何做到脚下生根
图片 图片 太极拳讲究 “以静制动”“以柔克刚”，而这一切功力的根基，全在 “脚下生根” 四字。所谓生根，并非双脚死死固定于地面，而是在松活自然的状态下，让身体与大地形成稳固联结，如大树扎根土壤，既能抵御外力侵袭，又能借力发力、运转自如。许多习练者看似架子标准，实则步法漂浮、重心虚浮，关键便在于未能领悟生根的真谛。结合历代太极名家的拳理心法，脚下生根的修炼可从三个核心层面循序渐进。 脚下生根的首要前提，是重心的精准把控与松沉的贯穿。武禹襄在《十三势行功心解》中言：“立身须中正......【更多...】
2025-12-30
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入伏前把这里捏通了，打开全身气血通道，郁滞没了，睡眠好了，身体也通畅了
图片 图片 图片 最近是不是总觉得 “心里堵得慌”？明明没干啥重活，却累得眼皮都抬不动；晚上躺着翻来覆去，脑子像放电影停不下来；舌头两边还有淡淡的瘀斑，大便黏马桶不说，吃点油腻就拉肚子…… 这可不是单纯的 “天热没精神”，是肝郁气滞把气血堵死了！ 入伏前这几天，湿热交蒸加上 “木气过旺”，肝气就像打了结的毛线团，缠得人吃不好、睡不香。 别着急喝药，今天教你一个 “捏眉毛” 的小动作，每天 2 分钟，就能揉通肝、胆、膀胱三条经，把郁气、湿气、瘀气一起排出去，比喝疏肝茶还见效！ ......【更多...】
2025-10-08
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万事万物都有正反两个作用，如何让任何事物对你都只有正作用，智慧由此出现！
读者：大家都说喝咖啡提神，我一喝咖啡睡的那叫个香！ 一开始以为是巧合，后来屡试不爽。 起初我是不碰那东西的，不想刺激神经来提神。最近一段时间，直播结束了就会感觉有点饿，又想不起来吃什么好，就冲一杯咖啡加上半袋奶，以前我也是不喝牛奶的一喝就拉肚子。 喝完就去睡觉，睡的天昏地暗。 大方：说过好多次了，任何一个事物，都有正反两个作用。 读者：有点晕，只是文字层面的理解。特别是任何事物这几个字，感到摸不住边儿了。 大方：任何事物就是任何事物，就是一切事物，就是所有的事物，就是你能想到......【更多...】
2025-07-06
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宁夏泾源打造“牛经济”全产业链 品牌价值突破35亿元
中新网银川6月17日电(记者李佩珊)肉牛产业是宁夏固原市泾源县传统的强县富民产业，泾源黄牛肉是国家级农产品地理标志示范样板，品牌价值突破35亿元。记者17日从泾源县获悉，截至目前，全县肉牛养殖户达到6800余户，占农村常住户数的30%。 近年来，泾源县出台全产业链扶持政策，壮大养殖规模、提升企业工业化水平，完善企业联农带农机制，实现了全产业链升级。 为延长产业链，泾源县通过招商，引进外地肉牛深加工企业，也培育了一批本土企业。现如今，在源牛(宁夏)农牧科技有限公司，通过纱布、热......【更多...】
2025-06-26
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真是跌得没底了！成都这套房子从370万降到190万，依然还未能出手
近日有网友发帖，成都的二手房，两年前没资格高攀不起的天府新区，今天看到天府新区靖江生态带地铁口附近20年的次新房，挂牌价居然来到了一万一，房源还是朝南的好楼层，楼下就是在建的石室中学天府校区。 这套房子从22年370万的挂牌价降到如今的190万的挂牌价依然还未能出手，真是跌得没底了… 这究竟是咋回事？ 我们来看看该网友提供的信息。这是一套二手房挂牌资料。 锦江生态带热搜小区榜·第4名·满二近地铁次新房建发中央湾区4室2厅，南190万，4室2厅，164.7m报价房型建筑面积单价......【更多...】
2025-05-25
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