读者：大家都说喝咖啡提神，我一喝咖啡睡的那叫个香！

一开始以为是巧合，后来屡试不爽。

起初我是不碰那东西的，不想刺激神经来提神。最近一段时间，直播结束了就会感觉有点饿，又想不起来吃什么好，就冲一杯咖啡加上半袋奶，以前我也是不喝牛奶的一喝就拉肚子。

喝完就去睡觉，睡的天昏地暗。

大方：说过好多次了，任何一个事物，都有正反两个作用。

读者：有点晕，只是文字层面的理解。特别是任何事物这几个字，感到摸不住边儿了。

大方：任何事物就是任何事物，就是一切事物，就是所有的事物，就是你能想到的和想不到的，能看到的和看不到的。

读者：是什么决定哪一个作用起主导作用呢？[合十]

大方：星期五的文章不是讲了这个原理吗？取决于你的能量趋势。高效的练习带来两种状态：要么更好睡，更深睡；要么更清醒，更有活力

读者：我说的是如何掌握任何事物的正反两面。也不全是这个，我也说不清。

大方：你怎么可能完全掌握一个事物？你又不是它，你凭什么能完全掌控它？只有它自己才能完全掌控它，对吗？如果你想完全掌控它。只有一种可能。就是你成为它，你与它合一，你才能完全掌控它。这也就是我们做合一练习的目的。现在你有一个自己。你不能完全掌控你自己。所以你要与自己合一，要回到自己，要修炼，要修行。只有如此，你才能完全的掌控自己，你才能说我命由我不由天。

对于人类来说，万事万物都有正反两个作用。现在，如何让一切事物都对你只起到正作用呢。你们有考虑过这个问题吗？如果你真的搞懂了这个问题，终极的智慧就出现了。

人类是如此的分离，人类的思想是如此的分离。人们将一切分成了好坏对错阴阳黑白正反利弊。只要这个思想的方法不改变。那么一切事物都对你只起正作用，这个可能性不会实现。

天道利而不害。外在的事物，与你的内在，如果配合的好，达到高度的一致。你们是共赢共生的状态，你就感觉到顺利。什么叫利，什么是对你有利？顺着你的意愿，符合你的意愿。帮助你的意愿生长的更好。这个就是对你有利。如果配合得不好，不符合你的意愿，甚至违反你的意愿，你就会认为是害。

配合的不好怎么办？你无法去调整个大环境。无法去调整别人。你只能去调整自己。提升自己的接受能力。提升自己的适应能力。提升自己的配合能力。提升自己的协调能力。提升自己的包容能力。提升自己的整合能力。不论来什么，你都能与之配合得很好，那么你就能体验到一切都是顺利的。顺着别人，顺着环境，顺着生活，去实现自己的意愿。不论生活给你安排了什么，都顺着它，这是人生完全顺利的唯一方法！

举个生病的例子。通常，人们会认为，生病有利有弊。人们只体验到了生病的弊端，没有体验到生病的完整利益。现在我来讲一讲生病的利处。或者说，如何让生病只对自己起正作用。一个人的抵抗力很差了，到了将要生病的边缘。这其实就是他想要体验生病，但是他却不知道。可以这么说，所谓的他，有两部分。一部分不想生病，害怕生病。另外一部分。已经到了生病的边缘，那个病气已经呼之欲出了。当一个人抵抗力很差的时候，就是这一部分，已经成为了主力，已经成了多数。少数服从多数。不想生病的那一部分，力量很小，已经起不到作用了。这意味着。大部分的他。是要体验生病的。这会起到决定作用。最终，他会体验到生病。生命会作出一些安排，让他顺利的体验到生命。生活中发生一件小事，比如说受了一个寒，吹了一阵风，在以前，这样的情况他是不会生病的，但是这一次他就生病了。他满足了生病的一切条件。然后他发烧了，带来各种不适反应。你看，这就是一个里应外合的过程。就是外在的环境，与你内部相互配合的一个过程。

如果你能正确的看待这一点。你会发现这个所谓的生病。就是利用外在的力量，把你身体里面的病气，给它释放出来，勾引出来。这是在干什么，是在放松，是在解压，是在满足你的愿望，是在更大的层面帮助你。如果你能这样更整体更广大的看待。你会发现，生病就是在利于你。天道利于不害。你要站在天道来看，才能观察到这一点。这就是让万事万物都对你只起正作用的方法。此时。那个不愿生病的我。那个小小的我，特别小的我。对于整体的大我来说，这是一个小得不能再小，渺小到如尘埃一样的我。通常是抵抗的是。紧张的，是恐惧的。如果这个小我，能够放下紧张，能够变得放松，能够变得接受性和包容性，那么小我将与大我合一，我将变得完整。理想情况是，让财富和身心灵一起成长，个人和集体都是如此！

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